央广网北京5月12日音讯 据中心广播电视总台我国之声《新闻超链接》报导，今天是第十五个全国防灾减灾日，主题为“防备灾祸危险 护航高水平开展”。

  如安在灾祸降暂时临危不乱，采纳正确行为？有哪些认知错误是丧命的？我国防灾队伍建设得怎样了？第十五个全国防灾减灾日来临之际，我国国际救援队原副总队长刘向阳、国家二级心思咨询师、中华医学会灾祸医学分会青年委员史宇做客我国之声《新闻超链接》，为咱们做出回答。

  《中华人民共和国突发工作应对法》规则：“本法所称突发工作，是指忽然产生，构成或许会构成严峻社会损害，需求采纳应急处置办法予以应对的自然灾祸、事端灾祸、公共卫生工作和社会安全工作。”许多状况下，这四类工作或许彼此衍生、耦合，构成更具破坏力的灾祸。

  面对随时有或许来临的突发工作，学习和储藏防备与应对常识十分要害，也能在十分时刻更为镇定。例如，现在南边各地连续进入汛期，咱们应怎么更好应对洪涝灾祸？

  刘向阳表明，及时检查天气预告有助于科学应对洪涝。与不同，大尺度上的气候猜测技能越发准确，预告准确率高。此外，素日的市政建设中要特别照顾排水设备；若已构成内涝现象，行人、行车应避免前往低洼区域。大雨时车辆应等级低跋涉，稳住油门，切勿半途换档，急转弯；行人则应远离广告牌、大树、电线杆；在山区则应避开谷地、山崖，前往地形较高处。

  纵波和横波都是不同的地震波，地震来暂时，破坏力较小的纵波先于横波抵达，中心的时刻差约为十几秒，为平房或低层高楼的居住者供给了逃生的时机。其他楼层的居住者则须就地避险，为此在素日需求演练和区分安全区域。地震轰动中，应护住头部，选用低姿，伏地、抓稳扶手，避免被激烈的轰动甩出安全区域。

  当轰动消歇，假如被瓦砾埋葬，此刻应先判别周围的搜救力气，不盲目呼救，避免构成无效的膂力耗费。一起，史宇指出，安慰是树立在详细真实的物质基础之上的，假如与伙伴一起被埋，彼此鼓舞、安慰当然重要，但此刻最应该做的工作，是寻觅邻近或许的水、食物等生计资源，从头树立部分安全感。

  安全感是在了解的领域中逐步树立起来的，灾祸会对人的认知构成巨大冲击，构成惊骇与不安。此刻人们需求在不安全感中找到一些“笃定的东西”，详细而言，能够触碰巩固的物品、感触周遭空气的滋味、温度……这些简略行为对康复本身的精力状况有意想不到的协助。

  灾祸往后，伤口后应激妨碍、幸存者愧疚等心思问题都或许会呈现。假如灾祸所施加的心思伤口过于巨大，无法自我疗愈、排解，构成自我内讧、自我进犯时，需求恳求专业的医疗人员，辅佐发泄与引导。在大型灾祸后，由于受灾者所受心思伤口剧烈程度相似，一般会有心思集体供给服务，进行会集干涉。

  一是从众心思，即随大流，如火灾、地震等灾祸来暂时，切忌盲目跟从逃生人群，若前面的人找错出口，名贵的逃生时刻将被糟蹋。正确的做法是坚持镇定，承认逃生道路是不是正确，再行为。

  二是侥幸心思，以为小概率工作必定不会产生，或许“不会产生在我的身上”。例如在野外活动时，以为带着保证物资不必要且劳累，因而“轻装上阵”，撇去保证物资和必要的安全办法等。相似的心思曾导致不少悲惨剧。