今天是第14个全国防灾减灾日，今年的主题为“减轻灾害风险，守护美好家园”。日常生活中，当我们遇到森林火灾、洪水、地震、泥石流等常见的自然灾害，以及溺水、车辆遇险等突发灾难时，该怎么样正确、有效地避免和面对呢?

  “对于地震，大家并不陌生。但在地震发生时，如何能做到有效并尽可能的减少伤害，这要求我们提前了解地震和学习遇险知识。”直隶救援队队长王小冬说。

  他提醒，在地震发生时应注意以下三点：一、 研判周围环境，如果7-12秒钟能脱离危险环境，到达空旷安全的环境，就要选择迅速逃离。二、如果被困于家中，要快速研判周围环境，找到家中最狭小的空间或头顶有很坚实的阻隔物，然后在房屋90度夹角处平卧或躲在坚实的阻隔物下。三、地震发生时，建筑物倒塌会产生大量灰尘，如没有及时用衣物或毛巾遮掩口鼻，便会因烟尘而窒息。这是防灾意识中最重要的一项。

  “火灾分为山火和建筑物起火，也就是平时常说的‘森林防火’和‘室内火灾’。野外出游不要携带火种进山，不要吸烟，也不要野外取火。若遇到火灾，在没有专业救火设备时要逆风逃离，并拨打119火警电话。”王小冬说，除了野外防火，在家也要加强室内防火意识。家用电器用完后要及时断电，若遇到火灾严重时，并且有逃离条件，应用湿毛巾遮掩口鼻低身从楼梯或消防通道顺右侧逃离，如无条件，可躲在卫生间或没有起火的卧室，用毛巾沾水封堵门缝防止烟雾进入，同时拨打火警等待救援。

  王小冬和记者说：“在常见的水灾中分为平原水灾和山区水灾伴泥石流。平原水灾一般为城市内涝，如地道桥、地铁站、地下车库等。山区水灾多为两山夹一沟区域，若发生危害性极大。”在城市内涝中，应当注意及时远离低洼地，尤其是开车的朋友切莫在城市地道桥积水处冒险通行，防止造成车辆熄火形成车辆溺水。“如果车辆涉水不慎熄火，不要频繁打火，这样会对发动机造成损害。应第一时间拨打求救电话，等待救援。”

  主动溺水是游泳中因疲劳或身体低温或被水中杂物缠绕等体力不支，无法保持正常游泳而发生意外。被动溺水则是在户外游玩时不慎掉入水中，或在营救溺水者时发生意外。

  如何防止溺水的发生：在水中游玩时应佩戴安全防护装备，如救生圈、救生衣等，不要到未知水域游玩或野泳。如果看到有人溺水，在自己能力不够时不要擅自下水救人，防止造成二次伤害，应第一时间找到周边可以搭救溺水人的东西，或迅速拨打电话求救。“每年我们的救援队都会有30多次溺水救援，夏季最多，其他季节略少一些。”王小冬说。

  “车辆遇险一般都是突发事件，分为车与车相撞，车与物相撞或车辆溺水。在发生撞车后，司机被困车内无法出来时，如果上肢可以动弹，要先拨打电话求救，最好车内准备一把二合一破窗器，既可以将车窗击碎，也可以把安全带切断。还要第一时间切断车辆电源，防止车辆油料泄漏发生爆燃。”王小冬说，如果途中遇到发生车祸的车辆和人，首先要询问对方颈椎有无痛感，如果有较高疼痛便不可随意搬动，否则会因颈椎骨折或错位造成猝死。如果遇险人有喷射状或大量出血要先止血后搬动。“建议我们大家平时系统地学习一下CPR(心肺复苏)和外伤紧急包扎急救，以备不时之需。”

  每年直隶救援队走进校企单位、公共场所的现场实操防灾减灾演练有20多场。救援全国各地重大灾难和突发性道路救援十多起。王小冬说：“希望我们大家要提升防灾减灾意识和应急避险能力，让我们共同筑造起牢固的安全防线。”